勉強すること。

カウンセラーとしては、まだまだ修行の身。

というか、一生勉強していこうと思ってます。

私にとってカウンセリングの勉強とは日常生活そのもの。

日々いろんなことに気づかされる。

例えば日常。

子供が机を片付けないことに、イライラする。

そのイライラって、子供が自分の思うように動いてくれないという「悲しみ」。

そう気づくと、そんな親の思う通りに動くわけないじゃん。

どこか相手に期待をしてしまうところが自分にはあるな。

私はなぜ誰かに期待をするのだろう。

もしかしたら、自分でできるところをやってもらっていたことにあるのかも。。

自分でできるのに先にされる。

それに伴う無力感。

私のなかに度々出てくる無力感はこれかな。

ついつい面倒くさくなるところもここと関係するかも！！

「私はこれできるよ！」
「自分で乗り越えれるよ！」

しばらくはこの言葉を意識的に自分にかけていこうと思う。